＜花粉症対策-Cyberchat＞

　花粉症は、日本人の多くにとって春の頭痛の種です。そこで、即効性のあるジュースを。

用意する物
水：１リットル
シソの葉：１００枚
砂糖：１カップ(180cc）
酢：１カップ(180cc）

作り方

  1. 水１リットルにシソの葉１００枚を入れ、沸騰するまで煮る。沸騰したらさらに１５分間煮る
  2. 火を止めて、砂糖を１カップ入れる
  3. シソの葉を絞って取り出す
  4. 冷めたらお酢を１カップ入れて出来上がり
　冷やしてそのまま朝夕に30ccくらいづつ飲みます。極めてシンプルな物ですが凄く効きます。私自身は花粉症ではありませんが、親戚や友人数十人に（こうしてみると花粉症の人って多いですね）目に見える効果が出ています。

　シソ栽培は農薬を多く使うので、無農薬の物が入手できればよりGOOD。無ければ良く洗いましょう。それではまた。紫蘇は青シソ、赤シソどちらでも良いと思います。 （ycaster）

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